View Full Version : Стягане на корем
Здравейте :) Искам да знам какво ми е нужно, за да си стегна леко отпуснатото коремче :Д Тежа 45 кг. слаби крака, малко дупе, но за жалост с отпуснат корем. Трудно спазвам диети и не мога да живея без сладко :Д
VinDiesel
02-05-2015, 19:45
Щом си така слабичка, тичане ще свърши работа, но имай на предвид че топиш мазнинки отгоре-надолу по тялото.
Намали и сладкото.
топиш мазнинки отгоре-надолу по тялото.
http://i.memeful.com/media/post/oMJmG5w_700wa_0.gif
VinDiesel
02-05-2015, 22:42
Последно се чисти корем и бедра, или ти имаш друга идея?
Да, разбира се. При всеки индивид е различно, защото някои трупат примерно на паласките, други на ръцете, трети на краката. Къде свалят най-бързо зависи от същото, от което зависи и къде качват, а то е... *барабани*... гените.
kaRamella
02-05-2015, 23:53
Искаше да и каже , че с корема може и цицките и да изчезнат.
Тежа 45 кг. слаби крака, малко дупе
Не вярвам да е цицеста
+ циците са просто мазнини, so no shit...
VinDiesel
02-06-2015, 05:32
Аз не съм виждал например някой пълен, да изчисти краката, а нагоре да не е мръднал.
kaRamella
02-14-2015, 16:00
Не вярвам да е цицеста
+ циците са просто мазнини, so no shit...
Имаш право като се замисля :D
malkasladka
02-16-2015, 09:38
Амм пишеш в ютюб упражнения за корем и започваш, щом си слаба, значи няма и какво да чистиш, просто трябва да се стегнеш :)
fitnesspro.bg
02-16-2015, 15:21
Режими,правилно хранене и правилни упражнения ;)
www.fitnesspro.bg
Режими,правилно хранене и правилни упражнения ;)
www.fitnesspro.bg
Мощно рекламата