помогнете ми да отслабна

[anonimenchovekmojebi]

Да започна с това че съм момче на 16 тежа 55 кг и съм 1.68 и имам проблем с това че дупето ми е голямо (дебело) и моля ако някой знае ефикасни упражнения съчетани с хранителен режим за отслабването му да ми каже

[anonymous908491]

Клизма, след като на 16 се притесняваш за задника, на 17 ще почнеш да заглеждаш чуждите

[Rakshy]

факан трол

[anonimenchovekmojebi]

Аз очаквах смислен отговор не паляци които да ми казват къв съм що съм явно тука няма да получа това което искам

[anonimenchovekmojebi]

Просто когато някой с когото се срещам за първи път и ми вика о къв е тоа голям гъз ве или пък от даскало виж си задника дебелак аз кви да праа... факан трол вика ... напусни

[Rakshy]

Просто когато някой с когото се срещам за първи път и ми вика о къв е тоа голям гъз ве или пък от даскало виж си задника дебелак аз кви да праа... факан трол вика ... напусни

Иначе кво бе, балък?

Кое момче ще каже "дупе", а не "гъз". На кое момче ще му пука колко му е голям гъза?! Кое момче на 55 кг и тоя ръст ще има голям гъз, ffs?!

Но, ако ти си това момче и не си небезизвестния Иван Г. (от фб, може да го видите, ако мнол ви е зор), то тогава знай няколко неща:

1. Не можеш да отслабваш на точно определено място. Тялото ти не работи така (ти може да си 1 на 7 млрд, знае ли човек).
2. Можеш или да тренираш за останалите части на тялото ти, така че да не изглеждаш като Ники Минаж или пък да спреш да бъдеш малка женичка :)

Има го и варианта да си напълно слаб и просто генетично да сте дебелогъзи и просто да изглеждаш дебел, тогава идва 2. където тренираш за да приличаш на човек. Имах един приятел, чиято майка беше с ебати паласките и той беше с ебати паласките, нямаш особено голям избор стигне ли се до генетиката ти.

*А и да, къв треа си да сложиш никнейм: "anonimenchovekmojebi" ?!

[anonimenchovekmojebi]

Нямаше какво да сложа друго а и според теб може да няма такива хора но явно както каза съм 1 на 7 милярда и кво мога да напраа аз искам помощ от тук искам съвет за упражнения и режим ...Не ми пука особено че е дебел тъпото е че става обект на подигравки

[Rakshy]

Нямаше какво да сложа друго а и според теб може да няма такива хора но явно както каза съм 1 на 7 милярда и кво мога да напраа аз искам помощ от тук искам съвет за упражнения и режим ...Не ми пука особено че е дебел тъпото е че става обект на подигравки

Нали знаеш... хората могат да се гаврят със ВСИЧКО. Ако не е гъза ти, ще е лицето ти :D или нещо друго, голяма работа.

Но иначе можеш да пробваш да свалиш кг, но ти вече си малко кг и няма да ти е готино.

[anonimenchovekmojebi]

Ами от 2 седмици ходя на фитнес и тренирам но просто исках да проверя дали има такива упражнения да спрат гаврите

[Юлиян]

Ти си като кечиста Ракиши. Нямаш проблем просто пребий някой и докато е в несвяст му направи миризливото лице на Ракиши и бързо ще придобиеш популярност. Но не става дума само един път , винаги когато азимаш надмощие се вазползвай. Успех

[Rakshy]

Ами от 2 седмици ходя на фитнес и тренирам но просто исках да проверя дали има такива упражнения да спрат гаврите

Упражненията най-много да го направят по-голям :D

[Юлиян]

Дечица мили не се карайте тук а се оредете на бой някъде като едни зрели и цивилизовани българи :D

[Gabrielkatanalice]

Човека просто иска съвет... За тези килограми и този ръст ще е доста странно, ако имаш голям гъз и малко не ми се вярва... Най-вероятно, защото някой ти го натяква ти го е втълпил. Попитай се дали реално гъза ти е голям или просто е няква подигравка. Пък, ако гъза ти найстина е голям, диета е единствения отговор :)

[anonimenchovekmojebi]

Мерси габриела !

[Rakshy]

Е да бе, диета бил отговора... На 55 кг ква диета ще направи? Колко кг ще свали? На какво ще прилича след като свали?