Bardolino
07-25-2015, 12:48
Здравейте! Казвам се К. и съм на 18 години. От тийнеджър още напълнявам в областта на корема и паласките и имам леко изразена талия както и гинекомастия, гласът ми винаги е бил висок, но в нормите , не като на жена. Леко окосмен съм, брада почти нямам и либидото ми не е много високо от скоро. Реших, че е от нездравословния ми начин на живот. От скоро промених хранителния си режим, напълно изключих тесто, газирано, сладко и т.н. Ям главно плодове и зеленчуци и готвено вкъщи месо и яйца. Пия цинк(знам, че помага на тестостерона) както и пия Омега 3 мазнини. Започнах да спортувам също и с нетърпение искам да видя дали ще има ефект от това, ако ли не бих искал да се изследвам и да се види нивото на тестостерона и да започне терапията. Според вас имам ли дефицит на мъжкия хормон по горепосочените признаци?