Дъмбели

[HoBaTopka]

Здравейте. Един приятел се е надъхал да тренира и сега гледа за дъмбели. С колко килограма е добре да започне при положение, че е 1.75, 65кг?

[Rakshy]

Здравейте. Един приятел се е надъхал да тренира и сега гледа за дъмбели. С колко килограма е добре да започне при положение, че е 1.75, 65кг?

тва е все едно да питаш кой номер обувки трябва да носи :D :D За които има сила.... Но идеята е да купиш в аванс повече тежести, защото ще ставаш по-силен и ако си почнал примерно с 10 кг дъмбел, след време ще ти трябва примерно 20 кг...

[Genasis]

http://www.dimibike.com/fitnes-uredi/tejesti-losove.htm?gclid=CjwKEAjwueytBRCmpOyZ2L-xrG8SJADwH5c6efaGKOCKMM5s3wmlwkAaxFsCFMC5zIEqXMh0j DGmqBoCOmvw_wcB евтини тежести

[redbul2]

На първо време може да започне с разглобяеми дъмбели по 10 кг. После ще вземе още тежести.