Здравейте,на 17 години съм и тренирам футбол от доста малък.Преди около 1 година си счупих глезена и от тогава има моменти в които доста ме боли.Препоръчайте какво да правя или добър физиотерапевт или масажист,който може да ме оправи.Благодаря предварително.
supersonic0
10-29-2015, 23:51
Като цяло е трябвало да му обърнеш голямо внимание при възстановяването, защото неправилно такова води до доста усложнения занапред. Също така и ако си го натоварвал повече и по-рано от необходимото. Обърни се към треньора ти или личния лекар - това ти е най-лесният, удобен и евтин вариант като за начало. Казвам личния лекар, защото ще те изпрати на преглед където да преценят и да ти кажат дали всичко е наред и от там вече да те насочат какво да правиш.