Гимнастика :D

[qkataa_123]

Здравейте на 14 съм и от скоро се занимавам с гимнастика...Ако някои знае може ли да ми каже какви упражнения мога да правя за разтягане смисъл да стана по гъвкава...Благодаря за вниманието

[Rakshy]

търси в ютуб

[tochko]

Ем да, но по-добре търси специфично за гимнастика, защото ако правиш тези от джудото примерно може да не си доволна.