View Full Version : препоръчайте ми обувки за бягане?
Има ли тук запалени по тичането? Препоръчайте ми хубави обувки/маратонки за бягане. Някой пробвал ли е тези, който са като чорапи, five-fingers?
mersi предварително
със сигурност обувките с пръсти не са добри за тичане :D
ivan.gergov.5
12-05-2015, 18:54
Не мога да ти препоръчам нещо конкретно, но търси обувка, която да е мека, евентуално да има омекотяваща система, и да е здрава. Понеже съм в бегаческо общество и виждам какви обувки носят хората около мен - asics, reebok, mizuno, nike, addidas. Не бих казал, че има точно определена най-добра марка или модел обувка. Всеки ще ти препоръча различна.
Не си купувай обувки с пръсти, поне в началото. Ако се втурнеш да бягаш с тях постоянно съм чувал, че може да си навлечеш неприятности от натоварването в ставите, което е по-голямо, защото го няма омекотяването на нормалната маратонка. Хората казват, че вземеш ли си 5 fingers трябва да започнеш с бягане на малко разстояние, за да ти свикнат краката. Много се спори дали не ти прецакват ставите дори и да си им свикнал, но е факт, че има хора, които бягат ултрамаратони с такива "обувки". Ако искаш иди в магазин Running zone, където ти взимат отпечатък от стъпалото и ти казват какъв ти е свода мисля, а освен това има и бягаща пътечка, където може да пробваш обувките и също да ти кажат на коя част от стъпалото си стъпваш. Въз основа на тези 2 неща ще ти препоръчат тип обувка. Като цяло можеш да си вземеш обувка с ниска или висока пета, ниски или високи пръсти(демек дебела подметка в частта на петата или на пръстите, или още наречено това нещо drop на обувката), зависи как прецениш и как ти е най-удобно. Мисля, че няма точно правило дали трябва да си взимаш с тънка или дебела подметка. Чувал съм, че с дебела подметка не е добре, защото ти се изнежвало стъпалото. Аз самият съм с обувки на Mizuno - Wave Hitogami 2, защото са с тънка подметка, освен това е и по-равна, тоест петата не ти е много по-дебела от пръстите. Чувствам се отлично с нея. Относно разните му системи за омекотяване, мизуното има такава, но смятам, че като избираш за теб обувка гледай да я чувстваш мека просто и това е. Мисля, че всяка обувка над 120 кинта има такава система. Гледай да е по-стабилна в областта на кутретата и безименните пръсти, както и на палеца, защото често там се късат. Гледай да има 1 пръст разстояние от пръстите ти, че да не ти се удрят във върха и. Предишните ми обувки бяха на найк някакви обикновени за 90 кинта, които нямаха системи и си бачкаха кат пич, само че се скъсаха там, където посочих. Бахти дългият пост...
LoadRunner
12-05-2015, 20:58
ти тр да си тотално луд или въобще да не си ходил или бягал през живота си за да си помислиш че тия смехотворни подобия на обувка стават за бягане
http://prikachi.com/images/117/8501117y.jpg
за бягане се взимат от тоя тип, да има дъга, предницата да не е забита или права а да е с дъга и задницата на подметката малко да изскача назад
http://prikachi.com/images/118/8501118N.jpg
иначе аз обмислях да си взимам тия ама май много нежелано внимание ще привличат и още го обмислям
до лятото има време
http://prikachi.com/images/116/8501116j.jpg
на тия има ревюта в ютуб
https://www.youtube.com/watch?v=1AlOW2M5wYM
рънър, не знам ама и тия изглеждат мега нелепо като toe shoes-овете :Д
LoadRunner
12-06-2015, 14:50
именно затова не съм и взел, ама като гледам клипа и като са му на краката почти не се вижда че са странни
ама истинските адидаски са много скъпи иначе има в китай измислени за по 40$ ама има огромен шанс да не са точен фалшификат и да ти дойде нещо което изглежда много нелепо
а иначе тия с пръстите са адски глупави, чудех се до къде чак може да стигне модата
LoadRunner
12-06-2015, 19:18
http://runner.bg/?page_id=597
значи първо да те вкарам в час, бягането Е самотно занимание и скоро ще го разбереш
значи минавали са ми всички тия мисли
обаче гледай никога да не ти минават 10,11,12,13 и 14 освен ако нямаш друг парк или опция за друг таен маршрут или момичето не е със шлифер и при разминаване ти го отвори с палав поглед, така и двамата ще сте сигурни какво искате, повярвай от личен опит е
а след половин година често ще си мислиш за 54,55,56 и57 а 59 винаги ще те връща в реалниостта и ще се успокояваш
ivan.gergov.5
12-07-2015, 15:23
Във фейсбук групата Бягане за здраве. Състезания. можеш да задаваш въпроси, има кой да ти помогне.
има и 5km run, тая седмица ще е в неделя #дасизнаеш
За тия с пръстите не сте прави, много хора тичат с тях и съм чел на много места, че това е истинската "обувка" за тичане. Аз иначе бих препоръчал и vevobarefoot.
LoadRunner
12-13-2015, 19:50
бягането рано сутрин точно преди да се е светнало с тия две красоти
http://sportdepot.bg/bg/product/nike_bluza_dri_fit_element_hz-3021001316-MD1zcG9ydCZzcG9ydElkPTY.html?state=cGFnZT01JmdlbmR lcj0y
http://sportdepot.bg/bg/product/nike_obuvki_wild_trail-2010118016-MD1zcG9ydCZzcG9ydElkPTY.html?state=cGFnZT0yJmdlbmR lcj0y
може да е доста добър стимул за изживяване на поредния ден
от къе толко пари за свечерче бе, рънър ;/
foreversmall
12-14-2015, 19:29
http://www.amazon.com/Nike-Mens-EXPERIENCE-RUNNING-SHOES/dp/B00DP4I5P0 аз съм с ей такива и съм много доволен, само че в друг цвят. Иначе всякакви хубави обувки за бягане над 100 лв биха ти свършили много добра работа. Ако ще бягаш за кеф от време на време си вземи някви стари маратонки и хич да не ти пука.
http://runner.bg/?page_id=597
значи първо да те вкарам в час, бягането Е самотно занимание и скоро ще го разбереш
значи минавали са ми всички тия мисли
обаче гледай никога да не ти минават 10,11,12,13 и 14 освен ако нямаш друг парк или опция за друг таен маршрут или момичето не е със шлифер и при разминаване ти го отвори с палав поглед, така и двамата ще сте сигурни какво искате, повярвай от личен опит е а след половин година често ще си мислиш за 54,55,56 и57 а 59 винаги ще те връща в реалниостта и ще се успокояваш
е това много ме изкефи, мерси...все още не съм решил за обувките, но ще пиша като го измисля
Аз пък това открих и много се смях
https://www.youtube.com/watch?v=4WgdVXJWU5A
LoadRunner
12-18-2015, 20:13
от къе толко пари за свечерче бе, рънър ;/
ако си сам и работиш има, ама за сметка на друго
някои му викат социален живот
според мен тези "малки" неща и аксесоари ти дават стимул за живот и тичане понеже мотивацията се губи буквално постоянно
все в нещо трябва да я търсиш в тези размирни времена
за сметка на друго
някои му викат социален живот
:Д :Д :Д :Д ахахаха изсмях са, евала :Д
galaxy29
01-21-2016, 08:33
http://runner.bg/?page_id=597
значи първо да те вкарам в час, бягането Е самотно занимание и скоро ще го разбереш
значи минавали са ми всички тия мисли
обаче гледай никога да не ти минават 10,11,12,13 и 14 освен ако нямаш друг парк или опция за друг таен маршрут или момичето не е със шлифер и при разминаване ти го отвори с палав поглед, така и двамата ще сте сигурни какво искате, повярвай от личен опит е
а след половин година често ще си мислиш за 54,55,56 и57 а 59 винаги ще те връща в реалниостта и ще се успокояваш
:д и на мен са ми минавали, не чак всичките де, но примерно 17 и 37 ми напомниха, че една от улиците към вилната зона беше пълна с дупки и си казах "нищо, мисли позитивно и не се ядосвай, с тея дупки тъкмо тренировката ти ще е по-екстремна", а това с кучето при мен беше с бездомно или всъщност бяха няколко и си казах "ей сега, ако се окажат озлобени, едва ли ще се измъкнеш жива оттук, галаксинче, ще те намерят разкъсана... не! успокой се, не се панирай, намали темпото за да не ги раздразниш, ще се справиш, галакси..", пък 20, 21 и 22 се сещам, че ми се е случвало като излизам да тичам по тъмно или по залез и ме е стъмвало, докато се прибера и част от терена, който обичам е в близост до гробищата и се е случвало толкова да ме хване страх, че да ме избие на спринт точно там и съм си казвала "мм, толкова съм добра, чак и спринт направих, охх, искам да се състезавам с някой и да го "нокаутирам", оставяйки го да ми диша вятъра" или пък "защо тичам в близост до гробища?!?? чувствам се като метълка, която обича да ходи на пикник в гробищния парк ... ужас, не съм такава.. нали не съм? не, не си такава, просто ти е приятна самата вилна зона, а не парка пълен с трупове..." или "пфф, тази гледа като злобна високомерка, не заслужава да й се усмихвам" :д:д разказвала съм ви и за ужасяващия ми случай с гнусния крийпър ;/
иначе аз и с компания и сама обичам, пък последният ти пасаж от последното ти мнение в темата, рънар, е много истинен...
поне вече си признаваш, че си говориш сама, галактичке
galaxy29
01-23-2016, 00:00
днес нещо си говорех и сестра ми беше със слушалки и по едно време ме чу и ме пита "како, на мен ли говориш" и аз и отговарям "не" :д
ivanat93
03-04-2016, 14:22
Малко разводнихте тамата. Аз от доста време тичам и съм се съветвал с треньора ми. Маратонките са си маратонки, почти всяка марка си има маратонки за тичане. Много е важно да имаш правилна техника. Тича се на пръсти, за да може да пружинираш добре, в противен случай си набиваш коленете и кръста и след време става мазало. Може и с гуменки да тичаш, но все пак едни хубави маратонки са си от полза. Аз си взех REEBOK SOLE TRAINER и са супер добре. Взех ги от тези пичове http://www.sportdealbg.com , че им беше добра цената. Ама преди това ги бях мерил в sport depot, за да съм сигурен, че номера ще ми стане. Но преди обувките гледай си техниката на тичане.
Имам познат който се занимава с тичане-планинско и маратони,той беше доволен от обувките с пръсти.Аз тичам с някакви маратонки karrimor за които в сайта пишеше,че са за планинско бягане,които за моите нужди са в идеалното съотношение между цена и качество(напълно здрави и неразлепени след две години експлоатация за бягане,ходене,ритане на камъни,колездене и събуване чрез настъпване)