Гъвкавата Диета

[proffi]

Здравейте онзи ден попаднах на тази статия и в нея се казва, че може да ядеш каквото си поискаш и стига да е по-малко от дневния ти калориен прием пак ще сваляш килограми.

Какво мислите вярно ли е?
Момчето от клипа казва, че даже може да ядеш шоколад и да сваляш?

Статия за гъвкавата диета (http://aestheticbyscience.com/2015/11/29/iifym-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B5%D0%BC-%D0%B7%D0%B0-%D0%B3%D1%8A%D0%B2%D0%BA%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82%D 0%B0-%D0%B4%D0%B8/)

[Rakshy]

няма да ти отварям линка, но въпросния начин на хранене се нарича IIFYM и работи, да :Д

[tochko]

Ми да, това което не може да се докаже на хората обикновено е точно това. Повечето си мислят, че калорично е = на разваляне на диетата, а в основата на всичко е гладът.