trainer
01-24-2016, 22:38
[Набирания с подхват + Тежест 3x8.7.6 -Ефективен-]
Сгъване на дъмбели от полулег 3x8
Бицепсово сгъване с дъмбели 3x8
Чуково сгъване с дъмбели 3x10.8.7
+Тренирайте Тези Упражния {!Трябва да подържате Хранителен режим!} До 1 Месец и Ще получите Много Добър Резултат !!
Сгъване на дъмбели от полулег 3x8
Бицепсово сгъване с дъмбели 3x8
Чуково сгъване с дъмбели 3x10.8.7
+Тренирайте Тези Упражния {!Трябва да подържате Хранителен режим!} До 1 Месец и Ще получите Много Добър Резултат !!