PDA

View Full Version : Волейбол


Kirilow
03-30-2016, 10:20
А бе да ви питам някви упражнения за заздравяване на рамената , че при забивки и сервизи нямам никаква сила ... Ако знаете нещо без дъмбели ( като лицеви и т.н.) би било полезно.