View Full Version : Да бъдем здрави!
Здравейтее. Искам да споделя, че вече близо една година тренирам спорт (волейбол), тичам редовно, правя много и различни упражнения у дома (cardio, pilates, HIIT, abs exercises и др.) Мотивирана съм и много обичам да съм активна в спорта. Едно нещо обаче ме притеснява. Начина на хранене. Лично аз не спазвам никакви строги диети. Ограничавам се от сладкото, тестените изделия и мазнините до колкото е възможно. Напоследък обаче избягвам месото (даже изобщо не ям) и мисля, че започвам да ставам вегетарианка :D. Също така се чудя дали да не стана веган от тук нататък, но не съм наясно с много неща относно как трябва да се храня и кои храни да избягвам.. ще бъда изключително доволна, ако споделите ваши мнения и препоръки относно здравословния начин на хранене. :)
П.С. Пише ви четиринадесетгодишно момиче.
dreamwalker.
06-22-2016, 19:41
Не се хаби, ще станеш дебела пача .
Благодаря, но такъв вид мнение не ме засяга и не ми е нужно. Намини, когато имаш някаква полезна идея по темата. :)
Напоследък обаче избягвам месото (даже изобщо не ям) и мисля, че започвам да ставам вегетарианка :D. Също така се чудя дали да не стана веган от тук нататък
кво общо имат всички тия лайняни измислици със здравето
кво общо имат всички тия лайняни измислици със здравето
Храненето е съществената част от това да си здрав. Не казвам, че изредените неща са задължителни, а просто си изказвам мнение и очаквам и вие да го направите. :))
Храненето е съществената част от това да си здрав. Не казвам, че изредените неща са задължителни, а просто си изказвам мнение и очаквам и вие да го направите. :))
http://www.webcafe.bg/webcafe/da-go-weba/id_236251029_%D0%B0rena
П.С. Пише ви четиринадесетгодишно момиче.
1. на никой не му пука за мнението ти
2. не се занимавай с глупости
KaRiNa.Ni
06-23-2016, 09:14
Здравейтее. Искам да споделя, че вече близо една година тренирам спорт (волейбол), тичам редовно, правя много и различни упражнения у дома (cardio, pilates, HIIT, abs exercises и др.) Мотивирана съм и много обичам да съм активна в спорта. Едно нещо обаче ме притеснява. Начина на хранене. Лично аз не спазвам никакви строги диети. Ограничавам се от сладкото, тестените изделия и мазнините до колкото е възможно. Напоследък обаче избягвам месото (даже изобщо не ям) и мисля, че започвам да ставам вегетарианка :D. Също така се чудя дали да не стана веган от тук нататък, но не съм наясно с много неща относно как трябва да се храня и кои храни да избягвам.. ще бъда изключително доволна, ако споделите ваши мнения и препоръки относно здравословния начин на хранене. :)
П.С. Пише ви четиринадесетгодишно момиче.
Ти ако си на 14 аз съм на 1 годинка:D И като гледам веганите и вегетарианците са по-дебели от всеки друг,който яде нормална храна WTF как е възможно?! Имаме само един живот и това да се ограничаваме,след като искаме нещо си е мъчение...бъди такъв какъвто си.
Ти ако си на 14 аз съм на 1 годинка:D И като гледам веганите и вегетарианците са по-дебели от всеки друг,който яде нормална храна WTF как е възможно?! Имаме само един живот и това да се ограничаваме,след като искаме нещо си е мъчение...бъди такъв какъвто си.
Има прераждане.
Ти ако си на 14 аз съм на 1 годинка:D И като гледам веганите и вегетарианците са по-дебели от всеки друг,който яде нормална храна WTF как е възможно?! Имаме само един живот и това да се ограничаваме,след като искаме нещо си е мъчение...бъди такъв какъвто си.
Ами всъщност съм си на 14, какво е странното ? :D
Ами всъщност съм си на 14, какво е странното ? :D
Като станеш на 18 и ако си запазила атлетичното тяло, дрънни.