View Full Version : Волейбол
Здравейте. Тренирам волейбол от известно време.. но така и не съм научила въртенето с един разпределител 5-1. Аз играя либеро и бих искала да ми обясните въртенето на либерото. Имам в предвид къде се сменя при защита, а също и при посрещане. Някъде бях чела, че никога не посреща в зона 5 , а играе винаги защита в тази зона . Моля ви, ако някой знае да обясни.
Амии предполагам че сега лятото не го тренираш ( в зала с треньор ) когато започнете тренировката попитай треньора да ти го обесни или предполагам имате и по голяма възрастова група "по големи" който тренират , попитай техния разпределител той ще бъде съгласен да ти обесни предполагам
RuiMyaoBG
08-07-2016, 21:57
Хвърли по едно око на тези темички и виж дали някоя ти помага ;) :
http://www.webcafe.bg/sportcafe/oshte-sport/id_719339307
http://bgvolleyball.weebly.com/105710901088107210901077107510801103.html
http://tv7.bg/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%82%D 0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D 0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%B2%D1%8A%D0%B2-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D 0%B0_l.1_i.9781739.html#.V6eufCc4Z4s