mayaaa
08-28-2016, 11:49
Здравейте хора. Принципно не е моят тип спорт, но преди месец-два реших да пробвам да правя спринтове. По принцип рядко тичам, било то спринт или джогинг. Правих дължини от около 50-100 метра. Първата беше сравнително ок; на втората ме заболя под ребрата, далакът предполагам. След третата болката стана още по-силна. + Това че ми се замая главата, все едно ми пада кръвното може би.
Та, какво точно обърках и как трябва правилно да се правят спринтове.
Та, какво точно обърках и как трябва правилно да се правят спринтове.