PDA

View Full Version : Килограмите



qwerty7842
03-29-2017, 19:24
Здравейте.Проблемът ми изобщо не е сериозен.Момче съм и съм в нормата на килограмите за възрастта си.Обаче искам да кача още малко килограми.Мисля,че ще ми подчертаят фигурата добре,но нещо не мога да кача.Ям всеки ден по много.Просто имам бърз метаболизъм.Чакам съвети. :)

RapExotic
03-29-2017, 21:39
Тренировки за мускулна маса, със съответния хранителен режим. Няма смисъл да качваш мазнини.