PDA

View Full Version : Тренировки



teodora787878
05-09-2017, 21:47
Здравейте.
Висока съм 1,57 и тежа около 43кг. Реално звучи добре като се замисля, но изглеждам много слаба, наистина.. Ако започна тренировки, ще стане ли директно със стягане или трябва да добавя нещо? :) Благодаря.

Rakshy
05-10-2017, 09:26
треа добавиш аспирин

tochko
05-18-2017, 13:07
Ракшито се бъзика. И да, трябва трябва да добавиш хранителен режим.