Nikolay00
06-01-2017, 15:21
Здравейте! Не знам дали в този раздел трябва да бъде този пост или в някой друг.. Както и да е. Имам сериозен проблем с моето тегло от години.Момче на 17 години съм и съм се занимавал 5 години със спорт (футбол),тогава нямах проблем, но след като се отказах да тренирам (преди 4-5 години) рязко започнах да напълнявам..Буквално се занемарих и спрях да практикувам всякакъв спорт.В момента съм виско 1.74cm и тежа 110 килограма,ужасно е просто.Много хора започнаха дори да ме подиграват в училище,но не съм такъв,че да се засягам защото това което ти направиш на себе си,никой не може да ти го направи.Нямам намерение да се връщам отново към футбола или друг спорт,може би бих искал да се занимавам с фитнес.Ако някой е имал или има като моят проблем нека сподели как да успея да сваля поне 30-40 килограма (естествено,че няма как да ги сваля за няколко месеца).Ако някой може да ми помогне с това как да се храня,някакви упражнения да правя и т.н. ще съм Ви много благодарен!
Лек ден на всички ! :)
Лек ден на всички ! :)