Penumbra2000
09-22-2017, 07:12
Здравейте според вас ако правяв тази диета 14 дни с колко кг горе долу ще отслабна
много ви моля без коментари наясно ли си че това е глад !
Ем.. 5-6-7 кила. Нещо такова.
Aма ако искаш да отслабнеш като хората добави и някакви други храни към тая диета, поне яж зеленчуци и плодове и други източници на белтъчини + трябва и движение.
Penumbra2000
09-23-2017, 04:55
Ем.. 5-6-7 кила. Нещо такова.
Aма ако искаш да отслабнеш като хората добави и някакви други храни към тая диета, поне яж зеленчуци и плодове и други източници на белтъчини + трябва и движение.
благодаря