PDA

View Full Version : Парене при коремни преси



Sun98
05-02-2018, 19:35
Здравейте. От известно време насам съм се забелязал, че когато правя коремни преси ( лягам, колената свити в въздуха и се повдигам ) и като мина 20 започва едно непоносимо парене. Питам защото за първи път ми се случва и питах инструктора, той ми отговаря неадекватно шеговито. И в интернета гледах, ама ми излязоха други работи.

Грозния
07-01-2018, 18:55
Това е нормално.
Значи че натоварваш коремните мускули и това е целта.