Възпалено сухожилие на коляното

[Jalkar]

Здравейте , от година вече страдам от възпалено сухожилие на лявото коляно. Преди година докато карах кросов мотор по горите го бях в едно дърво коляното и от тогава досега ме боли. Болката не е силна ,но е дразнеща .Даже вече наскоро докато ходя не ме боли ,само ако го пренатоваря или ако тръгна да тичам .Ходих на 2 различни доктора и ми казват едно и също нещо, не го пренатоварвай ,но все пак трябва да го раздвиждваш ,единия дори ми каза ,че няма нужда от мазило ,а другият ми вика ,че след месец трябва да е минало ,ми не е ,минаха се вече 7-8 месеца и си ми е още така. Наскоро почнах да го мажа с "Репарил гел" и да правя някакви упражнения за заздравяване на сухожилието ,но няма много промяна ,та искам да попитам някой ако е страдал точно от това да даде някаква идея за възможно най-бързо възстановяване.

[Gagarinn]

Привет! Преди две години претърпях жестока контузия на колянната става, така че те разбирам. Късал съм менискус и съм увреждал хрущяла на колояното. За да се възстановя от това приемах най-различни ставно-възстановителни компелкси, но двете неща, които ми помогнаха най-много, вероятно са Стабифлекс - https://aptekamedea.bg/stabifleks-eftb-kh-60-kendi-v1.html
и ставновъзстановителния комплекс Animal Flex - https://healthstore.bg/animal-flex-44-paketa Приемах ги в продължение на 3 месеца, като взимах двойни дози (не е препоръчително при повечето хора), като първия месец нямах никаква физическа активност и постепенно след това започнах да навлизам във лека спортна дейност. Желая ти късмет и бързо възстановяване! :)