Фъстъчено масло с протеин

[tomislava]

Здравейте! От 6 месец практикувам IIFYM и засега имам доста приличен прогрес. Тренировките ми също вярвят. Работата е там, че не мога да си съставям качествени менюта, за да си набавям макросите. Писна ми да ям едно и също и започнах да експериментирам :D Та, някой опитвал ли е да смеси фъстъчено масло със суроватъчен протеин и какъв ефект е постигнал?

[ApocalipsE]

Принципно съм голям фен на протеина с фъстъчено масло, но защо ти е да го правиш сама, като си има готов такъв продукт: https://healthstore.bg/pure-nutrition-peanut-butter-with-whey-protein-450-g Няма смисъл да се занимаваш да го правиш ръчно :D