KhalifaY
08-31-2020, 20:56
Здравейте ! На 19 съм и съм 70 килограма 1.75 м. Искам да стана по едър за това тренирам здраво във фитнеса и наблягам на вредна храна. Дали така ще успея да наедрея за 6 месеца например ? Правилно ли е това което правя за желания ефект ?