мии по принцип отначалото ще е само пличкане ама като почнеш вече здрави тренировки (като те научат да плуваш четирите стила - след около 2,3 месеца) се забелязва резултат. Абе грубо казано като почнеш да праиш тренировки над 3км (за маратона мойта тренировка беше около 11 км така че отначало може да ти изглеждат много ама споко). Иначе почнеш ли да плуваш здраво изведнъж ще забележиш много големи резултати - няма да усетиш кога си го направила тва тяло. Отначало ще си оформиш фигурата - задник корем ... после почват рамената, ръцете, гърдите, краката. При момчетата се оформят страшно бързо коремната и гръдната област. Иначе много бързо ще забележиш малко кръстче и красиво тяло. Много калории се горят на тренировки ама много. Отначало след тренировката ще си умряла от глад. Но тва да не те притеснява можеш да ядеш колкото искаш, защото после всичко изгаряш и даже ще се мъчиш да ги качваш килограмите. Чесно да си призная отчаяно се мъча да кача 4-5 кила ама НЕМОГА просто НЕМОГА. Ям като луд - за 3ма и пак нищо. А и аз да ва питам как подяволите да ги кача тея кила щото от 2 месеца немога и грам да кача - всичко което изям, после го изгарям и го правя на мускули ?