Цитирай Първоначално написано от ludi4ka
visoka s1m 1,70 m i teja 60 kg. Ne sam mnogo debela no i mnogo salba ne sam kajete mi molq kak da svalq nenujnite 5-6 kg. Help meeeeeee please!
ТИ ФРЕД ЛИ СИ, абе хора вие сте се побъркали http://spidersport.com/fitness-calculator.php айде влачи и внима вай преди всичко.