A e zemi 2-ve surovi pileta za edna sedmica gi izqsh i shte kachish 10-15kg :P Ebavam se vypreki che i sys surovo meso stava Zemi qj tam qica, sladki neshta i shte nadabeleesh posle samo otivash na fitnes nqkoi po masiven sport i korema ti se prevryshta v masa A ako iskash himiq zimai kreaten anaboli bianaboli razgli laina ako ti e tolkvoa speshno