
- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- как да надебелея
.................................................. .................................................qj kato pobarkan be 4ovek. tap4i se kato nenormalen. izqjdai po edin hlqb na den. izob6to nikakvo dvijenie. marzeluvai maximalno. ako i tva ne pomogne naistina sloji si 6iroki drehi
Pi4,ne govori gluposti.Kat ne si kompetenten ne davai mnenie.
Ako sledva saveta ti sled nqkolko godini 6te si bie glavata.![]()
Ne trqa da se typ4e6!.Cakata e da qde6 mn 4esto,na 3 4asa primerno,no v nikakav slu4ai ne trq da se typ4e6 do pripadyk... i sport zadaljitelno.Typ4eneto uvrejda stomaha,raz6irqva se i staa slojno.natrupvat se izli6ni ve6testva,koito sled nqkoq druga godina 6te dadat rezultat...i toi nikak nqma da ti haresa.Em zdravosloven,em vizualen...I az sy6to iskam da napylneq...vsi4ki kazvat qj,qj,ama...it`s not so easy....osven tva ne syznavat,4e prekalenoto pogly6tane na hrana me vodi ne kym po-dobri rezultati,a naprotiv-vredi mi mn.
A,edin syvet.Az ka4ih okolo 3 kila za okolo 3 sedmici,6tot vseki den,predi daskalo,qdqh spageti.Ne e mn,no e po-dobre ot ni6to...
za zakuska mije6 da probva6 s makaroni i vsqkakvi takiva testeni izdeliq...
ne zabravqi da qde6 qica,kartofeno pjure(s mn maslo i prqsno mlqko),6eikove....no...UMERENO....
4esto i umereno!I sportativno...
Are...uspeh...kato ima rezultat drasni dva reda...