- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- kajete mi ne6to za pluvaneto????
zdraveite. Kazaha mi,4e s pluvaneto se otslabvalo nai-mnogo,az opredeleno imam nujda.Poneje v moq grad kadeto jiveq nqma zakriti baseini Iskam da vi popitam v Sofia kade ima baseini i gore dolu kolko struva da se zapi6e6 na nqkvakva programa???? Az nemoga da pluvam,no iskam da se nau4a,a savmestno i s tova da otslabna. Molq vi kajete mi???Blagodarq vi predvaritelno.
"s pluvaneto se otslabvalo nai-mnogo" Абе не е точно така. Можеш да отслабнеш по много различни начини с един и същ ефект. Фитнеса на мен най ми помага, също баскетбол , танци , тичане, дори и домашна гимнастика. Щом в твоя град няма такъв басейн - варианта е да изчакаш лятото , като се стопли за външен. Освен това ... на всички им се струва много лесно - почвам да тренирам , и аииде отслабнах. Според мен е желателно да си направиш някаква програма на ядене , с по малко мазнинки за да не стане така, че като отслабнеш и набързо да си върнеш килограмитеУспех мила
Blagodarq ti mnogo za saveta.No az iskam da sa4etaq pluvaneto s nqkakva leka dieta i mislq,4e 6te ima efekt.Poneje jiveq mnogo blizo do Sofia i zatova iskam tam.Първоначално написано от grafinka
Тренирах около 4 години плуване ( по принцип съм слаба ) , от него не можеш да отслабнеш първо трябва да стопиш излишното и тогава да плуваш - ефекта е голям , но той оформя мускулитеА и ... ако имаш жалание наистина - ще плуваш на открито :P
k0gAt0 tI mE t1rsEshE,tElEf0nA pAk sI spRqX I k0gAt0 mE s1NyvAshE Az V DrygI lEglA sPqX..nE mI E Mqst0t0 V AdA dA g0rq,zA AdA Az nE s1m d0stAt1cHn0 d0brA!
Бая тряя да поплуваш докато отслабнеш. Пробвай с нещо където включва потене![]()
2т. системно
И аз тренирах плуване. Много хубав спорт. :P Но май наистина не е най-добрия начин за отслабване.![]()
Приятелството е като една душа в две тела.
Това, което твърдя, може и да не е вярно, но допускам, че е възможно.
Момичето пита за басейни в София, а вие савсем друго и ообяснявате. За мене най-добър е Спартак - лятото правиха ремонт и сега е новичко и хубаво, ама поскъпнаха и билетчетата. Басейн има и на така наречената баня Мадара и също е мн приличен. Можеш да отидеш и на басейна, които е до спортната палата - миналата година там взимаха по 4лв. за вход. А иначе хората които писаха преди мен са прави - от плуването по-скоро ще си стегнеш тялото, а няма да отслабнеш, обаче пък е много полезно
Може би Бог иска да срещнеш много неподходящи хора, преди да срещнеш истинския, затова когато това се случи, бъди благодарен...
http://glamorous-angels.piczo.com/?cr=6&rfm=y