Абе хора като ви слушам от какво се оплаквате...наистина гадно е,когато всички около вас ви повтарят колко сте слаби и т.н,но в крайна сметка всеки си има собствена структура. Аз лично съм 1.81 и тежа 55 плюс минус 2,3 кг в продължение на вече три години. През цялото ми съществуване до сега съм се опитвала да стана поне 65 ,за да не съм както казват повечето познати "кльоща",но в крайна сметка все още съм си 55кг Важното е сам да се чувстваш комфортно в тялото си и да се харесваш,не да се променяш заради другите и техните представи за естетика, красота и т.н
Така че ако искате наистина да качите някой друг килограм не става само с ядене,а най-вече с много воля и търпение(ако искате да постигнете наистина добър резултат,а не някоя и друга излишна сланина)
Good luck