Цитирай Първоначално написано от liebeskummer
7 санта си по-висок от мене значи.добре си.При мен е странно,че макар и да бягам нямам маса на краката и ако ги направя пропорционални с горната част ще имам поне 3-4 кила от там,но не растът проклетите крака ти кви упражнения праиш за тях

Аз съм 185-6см. Аз клякам, лег преса, тичане, скок "дъга", повдигания на партньор, тяга...