iskash da kajesh "proteini" mai :P
ami spored men ne e typo no kato gledam sustezaniqta po kultoricam jenite tam sa ... uff male 1 shamar i si dolu - samo4e problema pri tqh e 4e nqmat gyrdi :P a pyk s muskulatura mojesh samo ili da izplashish nqkoe mom4e ili pyk da vduhnesh RESPEKT :P
P.S. --> gadjeto ti e kasmetliq - ima koi da go zashtitava :P *joke*