Да наистина е много гадно това състояние. В истинска депресия не съм изпадал(дано не изападам)но съм имал доста кофти дни и е ужасно. В такъв момент добре е да се преспи и да не се мисли за проблема а да се предприеме някакво физическо натоварване но преди всичко трябва МНОГО разнообразие за решаването на проблема.