Цитирай Първоначално написано от Стеснителната
Мен йогата ми помогна да сваля 3 киограма за 10 дена. Много се радвам от себе си .
И все пак не само за теб но и за други които смятат, че основаната цел на йога е да се погрижи за нашето тегло мога да кажа, че умът и тялото са неразривно свързани и и за да се почустваме добре в нашата си кожа първо трябва да намерим хармонията в сърцето си...слаб или дебел това не е разковничето, което ще ни накара да се почустваме наистина доволни, но да бъдем в равновесие със света в нас и света край нас би помогнало значително