Единственото което мога да ти кажа е че в бирената мая има само винамини. Аз от 4 месеца си пия по 2 таблеткина ден и не съм мръднал (но аз и не искам)
Не мисля че от нея можеш да напълнееш...
А дали метаболизма ти позволява да качваш? Има хора с прекалено ускорен метаболизъм които просто не могат да качат килограми...