Избора е твой, но ако решиш да опиташ, първо се поинтересувай за истински факти относто подобни неща, вместо да слушаш тези фанатизирани бабуни тук, които надигат глас срещу всяка непозната им субстанция и живеят на принципа "Колкото по-малко знам, толкова по-здравословно живея". Статията в bg.wikipedia съдържа достатъчно количество безпристрастна информация (иначе нямаше да е там). Посъветвай и брат си също да се поинтересува от тези неща. И за бога, хора, не е толкова трудно, първо теория, после практика, като в секса.