Цитирай Първоначално написано от exploitedteen
пускаш си някаква любима музика...
един два- дни не излизаш, ами просто преживяваш негативната емоция и я преодоляваш...
просто номера според мен е да си поемеш дълбоко въздух, да се потопиш в депресията и след това да изплуваш...
напълно правилно трябва да осмислиш сичко и най-накрая да стигнеш до извода че не е настъпил края на света и като го осъзнаеш излизаш навън качо нов човек с нови надежди и си вземаш поука от ш*баната ситуация