Нормално е всеки да изпада в подобни моменти на несигурност, особено в пубертета. Като ти стане зле си споми за всичките си приятели, с които сте си прекарала добре, как сте си приказвали, какво сте правили. Обади се ан някой от тях и излезте. Не мисли, че си кофти, защото всеки човек си има предимства пред другите,. Помисли какво не харесваш в характера си и опитай да го промениш.Например : Избухлива съм, кажи си, че ще опитваш да се сдържаш повече, защото от нерви смисъл няма, трябва да се мисли трезво. За разлика от външния вид, ако положиш усилия можеш да подобриш много характера си и това няма да ти струва нито стотинка, но труд- да. Помисли и за това, което харесваш в себе си го развий. Ако нещо ти се отдава- заеми се по-сериозно с него (рисуване, писане, кефиш се на екстремни спортове, танци и прочие). Намери си нещо, в което си добра и така ще повдигнеш самочувствието си и ще се почувстваш поне с едно нещо над другите обикновени хора.