доста хора не разбират разликата между "сдухване" и депресия ... и съответно си мислят, че лекарството за депресията е същото, като лекарстово за "сдухване" - излизане с приятели, малко забавления, положителни емоции, и всичко е точно ... но за жалост нещата не стоят по този начин

депресията е отчасти химически дисбаланс в мозъка и отчасти резултат от негативни мисловни и емоционални модели

а решението ... за всеки е индивидуално, защото хората са различни
медикаменти, психотерапия, хранителни добавки, хомеопатия, бахова терапия, спорт, хобита, отвличане на вниманието, постояно да бъдеш зает с нещо, макар и насила ... има много възможности, които действат различно на всеки
трудно е, когато дори ставането от леглото сутрин е непосилна задача ...

но най-важно винаги е това което сам правиш за себе си
помощтта не идва от вън ... някой може да ти каже какво да направиш, но никой не може да го направи вместо теб
постоянна борба
борба с негативните мисли и емоции, борба да запазиш любовта, вярата и надеждата си ... да откриеш доброто и красивото и да се хванеш за него
борба да намериш смисъл, стабилност, опора, хармония, душевен мир, там, където има единствено вакуум
борба да продължаваш да искаш да живееш

outstanding, каква е твоята история ...