Цитирай Първоначално написано от exploitedteen
6 години волейбол... 183см- 76кг (нисичък съм за волейболист, ама имах страшен отскок)

та идеята ми е... най- добрите тела имат плувците, а фитнеса е загуба на време за мен, а добавките са... за хилки като вас...

и съм против всякакви такива изкуствени модвания по тялото...
ако искате хубаво тяло спортувайте, а не се завираите по забутаните фитнеси...
Според мен най-добре е да се съчетаят плуването и фитнеса(аз правя така). Едното не пречи на другото. Единствения проблем е че трябва доста свободно време... Иначе и аз съм против добавките. С тях можеш много яко да се преебеш ако не ги ползваш както трябва.