Цитирай Първоначално написано от Tyler D.
Цитирай Първоначално написано от FrostMaster
Цитирай Първоначално написано от exploitedteen
6 години волейбол... 183см- 76кг (нисичък съм за волейболист, ама имах страшен отскок)

та идеята ми е... най- добрите тела имат плувците, а фитнеса е загуба на време за мен, а добавките са... за хилки като вас...

и съм против всякакви такива изкуствени модвания по тялото...
ако искате хубаво тяло спортувайте, а не се завираите по забутаните фитнеси...
Според мен най-добре е да се съчетаят плуването и фитнеса(аз правя така). Едното не пречи на другото. Единствения проблем е че трябва доста свободно време... Иначе и аз съм против добавките. С тях можеш много яко да се преебеш ако не ги ползваш както трябва.
Оооо... попринцип плуване и фитнес е много вредно! Защото щангите стягат сухижилията, а при плуването ти трябват да са отпуснати... Ако във фитнеса си по-слабо натоварен, с по-лека програма, няма проблеми
Еми аз не искам да ставам някъв с 55см бицепс. На фитнес ходя щото ми е приятно и не се натоварвам много... Пък и там не са само щанги :P