Уааа протеино, анаболи, креатин, аминокиселини и т.н мразяя ги, независимо дали са натурални продукти или не все са добавки, когато човек види тяло, което е направено напълно естествено, с много тренировки и при изпълнението на специални диети, при които да се ядат определени храни по 4-5 пъти на ден(в зависимост от телосложението на човека) и когато човек види тяло, което е направено с добавки имааа огромна разлика и естественото изглежда много по-добре аз лично преди ходих на фитнес и се стегнах забележително много и то само за 2 години и напълно естествено сега съм 182см, 72кг с бицепс 36, а в началото ми беше само 28 таааа общо взето искам да кажа на всички: не използвайте добавки, защото при малко повече воля и търпение, ще постигнете същите резултати, дори и по-добри и ще изглеждате много по-добре от горилите дето са толкова напомпани, че дрехите им се късат по шевовете