Колко калории приемате на ден?

[tamarichka]

1. темата е доста стара
2. голяма част от мненията в тази тема подтикват към хранителни разстройства като анорексия и булимия (същото важи и за темата с менютата и т.н.)

Модераторите, според мен, като такива, е редно да контролирате подобни публикации. КЛЮЧ

^ и аз съм на същото мнение ..
някой хора просто имат "по слаба" психика като мен например .. и се комплексират бая. признавам - след като почнах да разглеждам този форум се започна със мъките ми с килограмите .. и признавам още не съм се измъкнала от "анорексичното" мислене . хора,осъзнаите се.. започвайте със диетите към 17-18 години [най малко] .. в момента ние растем ! и по добре не гледайте мен ,защото веднъж почнеш ли - трудно се измъкваш повярвайте ми .. тва е моето мнение

[Bukmopu]

Зависи...
В някои дни доста-понякога си хапвам много.Но никога повече от 1900-2000 макс.Дори когато се тъпча имам граници.
Попринцип приемам винаги под 1000.От типа на 700-800,в някои дни не хапвам нищо.Случва ми се и по 200 да приемам.
Имам страшно анорексично мислене и броя всяка калорийка,затова е така.Иначе обичам да си хапвам,но гледам да се ограничавам и доста често прекалявам с това...

[ri41]

чиста загуба на време е да броя калорийте, щом ям здравословна храна и не се вманиачявам в това ако ще и да са над 2000, те са от растителна храна, не са от шоколади и чипсове!

[PinkFloydSound]

2-3000. Абе, много.

[HexGirl]

1200-1300
ми е максимума
около 800 ми е редовното хранене

[DarkKisss]

1000-1500 .. зависи от тренировките, от деня, от състоянието ми ..
а вие 'моделките' .. '103 калории макс' .. и като се събуди стана барби нали? баси простите пикли честно, просто не намирам други думи.

[Little_Lady93]

1. темата е доста стара
2. голяма част от мненията в тази тема подтикват към хранителни разстройства като анорексия и булимия (същото важи и за темата с менютата и т.н.)

Модераторите, според мен, като такива, е редно да контролирате подобни публикации. КЛЮЧ

С риск да се повторя, настоявам някой модератор поне да ме удостои с вниманието си

[ri41]

1000-1500 .. зависи от тренировките, от деня, от състоянието ми ..
а вие 'моделките' .. '103 калории макс' .. и като се събуди стана барби нали? баси простите пикли честно, просто не намирам други думи.

малиии тва вече е ужас 103 калории

[MaLkaTa_LaDy]

От интерес си ги сметнах днес и излязаха 1750 калории, като се има предвид, че днес не съм яла много.
Иначе съм 165 висока и 53кг.

[LoveSick95]

вчера ги сметнах и бяха 900, сметнах и колко трябва да консумирам - 1500 днес трябва да са повече щото ядох у макдоналтса ;д

[miss_murderer]

всеки ден ям различно, не се съобразявам с калориите, но знам, че на един млад организъм му трябват поне 1800-2000, ако спортуваш повече