Цитирай Първоначално написано от elena88
И аз имам същия проблем като твоя и да ти кажа сега почнах да правя коремни преси сутрин един час преди хранене 3 серии по 10/като ги увеличавам на 5 дена/ и слледобяд 1:30мин след хранене и 1 час преди следващото хранене пак 3 серии по 10.Също така не трябва да смесваш сладко и солено.Когато ядеш солено изчакай поне 30мин преди сладкото и обратното.Това го четох в един вестник и се надявам да помогне както на мен така и на теб!
Успех!!!
Тва във вестник "Народен лечител" ли го чете?