Йога батенце е НА$ИН НА ЖИВОТ, не някакви ве4ерни курсове..
Е хубаво е да имаш някаква обща представа, пък един ден можеш да се посветиш на това по цялостно..

доколкото знам йога без вегетарианство не е никаква йога,
после щом по4неш следва да поживееш малко заедно с духовната група на някой истински гуру..
Йога се прави само сутрин след като си се изкъпал и преди да си ял...

и поне веднъж годишно се прави "випасана" за 15 дни никакво говорене и никакво слушане на не4ий говор и никакво 4етене.. и никакви форуми естествено.
Това го правя есента в планината, 4е в града е невъзможно