U4enicite nqmat dostaty4no svobodno vreme! Ne moje 4asovete d apo4vat v 8 4asa i da svyr6vat v 2-3 4asa. Sled tova s epribiram izto6tena do krai i qm.. Lqgam za 1 4as maximum 1 i 30 min za da si vyzstanovq energiqta izrazhodvana v pyrvata 4ast na denq i sled tova ot 5 zapo4vam da u4a za sledva6tiq den . Tova sa na-malko 2 4asa i eto stana vreme za ve4erq i da si lqgam sled nqkoi i drug 4as, taka 4e realnoto svobodno vreme e 2-3 4asa nai-mnogo. Tova ne e normalno !