Храни съдъращи калций?

[BLOOD_SUCKER]

mojwe li da mi kajete hrani sudurja6ti kalcii osven kiselo i prqsno mlqko,sirene i ka6kaval...


т.7 от правилника
Moderated by slun4ice

[niki_borisov]

mojwe li da mi kajete hrani sudurja6ti kalcii osven kiselo i prqsno mlqko,sirene i ka6kaval...

И аз само тях знам.. Мисля,че и в рибата имаше,но не съм убеден и мога да греша.. Ако друг може да помогне?

[_Sweet_Love_]

Мляко и млечни продукти, сирене, соя, сардина, сьомга, фъстъци, орехи, слънчогледово семе, зрял фасул, броколи, зеле.

[ProstoAz]

Пропускате - Нескуик.

[teenkopele]

Еми вече го казаха- млечни продукти.
Може да има и някакви хапчета.Питай в някоя аптека.

[Кака съм]

Виж тук http://healthyfood.info.bg/Minerals.html

[Oyama]

Аз ям черупки за яйца, това което остане си го прибирам за закуска .

[Poulet]

В изварата и сиренето има най-много калций.Ядките също са богати на калций,но организмът не го усвоява пълноценно.

[111111111]

В изварата и сиренето има най-много калций.Ядките също са богати на калций,но организмът не го усвоява пълноценно.

Да за това е добре да се пие витамин Д в допълнение към всичките млечни продукти и ядки

[fre3styl3]

В Kinder Milk на 100гр има повече калций от колкото в прясното мляко "Верея с калций" (100мл) . Направи си сметка

[varnen4e]

Млечните продукти всичките съдържат калций.

[metaxa]

Данонино (има и витамин Д )

_Sweet_Love_
МнениеПуснато на: Чет Яну 19, 2006 8:55 pm Заглавие:
Мляко и млечни продукти, сирене, соя, сардина, сьомга, фъстъци, орехи, слънчогледово семе, зрял фасул, броколи, зеле.

[xcomplicatedx]

.......

[mimsssssss]

Мляко и млечни продукти, сирене, соя, сардина, сьомга, фъстъци, орехи, слънчогледово семе, зрял фасул, броколи, зеле.

+1