1 месец е прекалено кратко време. За къде си се разбързала? Всичко става с постоянство и тъпрение. Нали не искаш да отслабнеш с 10 кг и след 2 седмици да си ги върнеш, даже с ДДС-то Трябва ти една хубава фитнес програма, диета и след диетата ЗАДЪЛЖИТЕЛНО захранване... Имам една приятелка която беше 20 дена на ябълки и чай и след като свърши диетата нападна хладилника и го опустоши за максимално кратко време.