Кой витамин беше важен за кожата и в кои храни се съдържа мерси предварително
http://www.bb-team.org/ Заповядай можеш да намериш много полезни неща поразтърсисе малко!
Амии значи витамин А и Е.Аз сега ги пия под формата на таблетки Geritabs,а за храните и всички витамини виж тук,има много полезна информация: http://www.zdravoslovno.com/Vitamins.html
Ами витам "C" според мен е важен за кожата особено през зимата ами яж повече плодове особено портокали и всичко ще е наред!
Правила