Помощ , отчаяна съм

[ImaNewbie]

Tichash? Igraesh box? Ne qdesh? No si debela? Kak taka..?? Ot vuzduha li? DAli te tupchat s proteini a?
Soryy machka che taka govorq ama nqma nachin da trenirash i da ne otslabvash...!
Vseki den na fitnes po dva chasa a subota i nedelq pochivai !! dietite ne pomagat! a i nali ti vikash che ne qdesh...taka ili inache..
az ti kazah !
Az sum na 17, 167 i teja 50 kila.. ! vseki den kato men na fitnes !! Tova e !!!!!
Uspeh !

деба разбирачите деба,ти за забавен метаболизъм чувала ли си ?

хаха , при добра диета , и много тичане ..просто няма голямо влияние бавният метаболизъм .
Ако яде само плодове и зеленчуци какво ще е влиянието на метаболизмът ?
е зависи ако прекалява с фруктозата от някои плодове да..но ако яде примерно повече зеленчуци след обяд , а плодове само сутрин ?

Пхаахахахаахаххахахах аз си мислих че почти нищо не разбирам от такива неща...остави се
\/