Znachi az sym 13 godini , 1.70 m wisok , 55 kg i mislq che sym malko klechka za moita wyzrast! Ta misylta mi e kak moga da nadebeleq osven hranitelni dobawki ! Az si qm suwsem normalno , daje poweche ot normalnoto , no qwno genyt e takyw ... A da pitam hranitelni dobawki ot kyde se kopuwat i kak se piqt ; kolko struwat? A i sled kolko wreme e efektyt ? Molq Wi ako ima kompetentni po temata neka da pishat!
Blagodarq !
eee dobre si be...az sum 170 i sum 45 kilograma(a ne sum kle4ka) verno e 4e ni mom4e ama...
az smqtam 4e si dobre.nai mnogo o6te 3 kg no smqtam 4e si dobre.po-dobre slab ot kolkoto debel .BUDI OPTIMIST
moje bi go mislq towa , zashtoto izwednuj mnogo drypnah na wisochina... ama naistina mnogo byrzo! I za towaa inache da znaete za teq hranitelni dobawki?!
gluposti kakvo li nedavam da si razmenim telata az sam 1.76/7 i sam 74 kila ebata a sam sportist pri tva mnogo aktiven
ebavai,preebavai,naebavai,zaebavai NO zaradi putka,putka ne stavai!!!
Първоначално написано от lina15
Хмм аз съм 165см./45кг. и ме определят като слаба
a nqkoi moje li da mi kaje za hranitelnite dobawki ...
Защо са ти хранителни добавки ако не спортуваш нещо (фитнес примерно макар, че ти е рано на тази възраст) ? Ходи да тичаш(футбол и т.н.) праи си лицевиупори у вас
ето така:
с кльопачка,мойZnachi az sym 13 godini , 1.70 m wisok , 55 kg i mislq che sym malko klechka za moita wyzrast! Ta misylta mi e kak moga da nadebeleq osven hranitelni dobawki ! Az si qm suwsem normalno , daje poweche ot normalnoto , no qwno genyt e takyw ... A da pitam hranitelni dobawki ot kyde se kopuwat i kak se piqt ; kolko struwat? A i sled kolko wreme e efektyt ? Molq Wi ako ima kompetentni po temata neka da pishat!
Blagodarq !
First rule - I rule
С повече сирене и боза!
каа се "с банички и бозь",бе
First rule - I rule
Не ти трябват добавки пич. Хапвай си повече сладко и калорични храни.
ами кво толкова аз сам 172 и тежа 50 кг ама не ми пречи ,гадното е само че имам слаби крака ама от друга страна е хубаво 6тото няма6 целулит
ooooooo,ne se pritesnqvai, ako naistina e ot gena nqma opraviq,az sym sy6tata-slaba ,ba6ta mi i toi e edna kleca,ama kakto kazaha po-dobre slab,otkolkoto debel
Ако не си предразположен към надебеяване няма начин тогава всичко си става с времето към 40 ще станеш 100 кила.
Пък и определено си нормален за възраста си.
протеини + фитнес и си готовZnachi az sym 13 godini , 1.70 m wisok , 55 kg i mislq che sym malko klechka za moita wyzrast! Ta misylta mi e kak moga da nadebeleq osven hranitelni dobawki ! Az si qm suwsem normalno , daje poweche ot normalnoto , no qwno genyt e takyw ... A da pitam hranitelni dobawki ot kyde se kopuwat i kak se piqt ; kolko struwat? A i sled kolko wreme e efektyt ? Molq Wi ako ima kompetentni po temata neka da pishat!
Blagodarq !
готов ама не... що не си мълчиш...протеини + фитнес и си готовZnachi az sym 13 godini , 1.70 m wisok , 55 kg i mislq che sym malko klechka za moita wyzrast! Ta misylta mi e kak moga da nadebeleq osven hranitelni dobawki ! Az si qm suwsem normalno , daje poweche ot normalnoto , no qwno genyt e takyw ... A da pitam hranitelni dobawki ot kyde se kopuwat i kak se piqt ; kolko struwat? A i sled kolko wreme e efektyt ? Molq Wi ako ima kompetentni po temata neka da pishat!
Blagodarq !
според мен е до ген - доста от моите съученици са по 180 а са по 60 кила а аз съм 178 и съм 75 кила, обаче като ям и дебелея а те ядат здраво и нищо ! но според мен е по-добре да си по якичък - те ходят зимат добавки протеини и на фитнес ходят а аз седя и правя нищо и в даскало като се фанем ги тръшкам един след друг на канадска и на лежанката
и кво като ги тръшкаш на канадска канадската до голяма степен не зависи от силата.(примерно имам един приятел където е почти 2 пъти по силен и го бия на канадска).според мен е до ген - доста от моите съученици са по 180 а са по 60 кила а аз съм 178 и съм 75 кила, обаче като ям и дебелея а те ядат здраво и нищо ! но според мен е по-добре да си по якичък - те ходят зимат добавки протеини и на фитнес ходят а аз седя и правя нищо и в даскало като се фанем ги тръшкам един след друг на канадска и на лежанката
По темата:препоръчвам ти да ядеш повече.ако искаш да пиеш добавки по добре ходи и на фитнес.Ьранителните добавки са много видове така че отиди в някой такъв магазин и като си купиш на опаковката пише как трябва да се пият. \
хмммммммммм по добре си стои слабZnachi az sym 13 godini , 1.70 m wisok , 55 kg i mislq che sym malko klechka za moita wyzrast! Ta misylta mi e kak moga da nadebeleq osven hranitelni dobawki ! Az si qm suwsem normalno , daje poweche ot normalnoto , no qwno genyt e takyw ... A da pitam hranitelni dobawki ot kyde se kopuwat i kak se piqt ; kolko struwat? A i sled kolko wreme e efektyt ? Molq Wi ako ima kompetentni po temata neka da pishat!
Blagodarq !
/rossa./
Аз пък съм 185см висок и тежа 50 килограма, но не ща да напълнявам, ся съм си мноо готин
абе ако верно си 1.85 и си 50 кила трее да напълнееш малкоАз пък съм 185см висок и тежа 50 килограма, но не ща да напълнявам, ся съм си мноо готин
аз съм 1.79-1.80 някъде и съм 70 кила мисля да стана 75 и стига толко
pi4 normalnite kilogrami sa kato izvadish ot 2rite cifri na viso4inata si 10-15 kg ...Znachi az sym 13 godini , 1.70 m wisok , 55 kg i mislq che sym malko klechka za moita wyzrast! Ta misylta mi e kak moga da nadebeleq osven hranitelni dobawki ! Az si qm suwsem normalno , daje poweche ot normalnoto , no qwno genyt e takyw ... A da pitam hranitelni dobawki ot kyde se kopuwat i kak se piqt ; kolko struwat? A i sled kolko wreme e efektyt ? Molq Wi ako ima kompetentni po temata neka da pishat!
Blagodarq !
Обичай този който те обича не този който те привлича!!!
Който ме обича, след мен да тича, който ме мрази, под мен да лази!!!
Като искаш да качиш отиаш и си зимаш препаратите дет цяла България ги знае,а те са Креатин,Гутамин и някаф Гейнер(препръчвам ти да си земеш на Нутрим)като задалйително тряя да блъскаш в залата редовно за да има некаф ефект
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
