Прав е човека с 3те години стаж. Трябва да си мега тъп че да почнеш да взимаш веднага. То аз тренирам от един месец вече и все още ме е страх да почна да си пия креатина който си купих, само протеинче зобкам. Па и да те питам за какво са ти чак толкова мускули, няма да изпъкнеш в очите на някой ако качиш 30 кила за един месец тва химиците за мене са най големите комплексари освен ако не става въпрос за такива които са охрана на бар или мутри.