Вероятно ще има ефект,но по принцип не съм фенка на такива монотонни диети за кратки периоди от време,защото после като спреш диетата и почнеш постепенно да си връщаш старите хранителни навици,килограмите също ще се върнат че даже и отгоре.Според мен лично най-добрия начин за отслабване е без да си поставяш некви срокове,да съчетаеш правилно хранене със спорт,като се изключи сладкото,тестеното,пържено то или поне стане в умерени количества.Също така много вода и ако сте решили да пиете натурални сокове,по-добре си ги изцеждайте лично,щото тия в кутиите са си чисти боклуци